תאריך פרסום: 5/26/2019

האם הילד הקטן שלכם אוהב לשחק במים? הנה כמה סימנים המעידים שהוא אכן מוכן כדי להתחיל ללמוד לשחות.

אבל לפני שאתם רושמים את ילדכם לאחד מאותם לימודי שחייה לילדים, חשוב להבין שחוג שחייה לתינוקות לא נועד ללמד את הקטנטנים כיצד לשחות בעצמם. הוא נועד יותר לאפשר לתינוקות ולהורים להשתעשע וליהנות יחד במים, בבטחה. אבל, לנוכח העובדה שהשוק מציע היום יותר ויותר חוגי שחייה המיועדים לגילאים הצעירים, גם לתינוק בן 6 חודשים, עדיין נשארת השאלה הקשה: איזה גיל הוא אידיאלי להתחיל ללמוד לשחות?

באיזה גיל יכולים תינוקות ופעוטות ללמוד לשחות?

האגודה האמריקנית לרפואת ילדים (AAP) מציינת כי הגיל המתאים שבו ילדים יכולים ללמוד בבטחה שיעורי שחייה, הוא גיל שנה. עד לשנת 2010, האגודה קבעה את גיל 4 כגיל המתאים לחוגי שחייה לילדים, אבל בעקבות ממצאי מחקרים שלימדו על סיכון מופחת לטביעה בקרב ילדי גן שלמדו לשחות, החליטה האגודה לעדכן את הגיל המתאים כדי להתחיל בשיעורי שחיה, לגיל שנה. יש מדריכי שחיה הטוענים שהילדים לא יהפכו לשחיינים מוכשרים אלא רק כאשר יגיעו לגיל 6 או 7. אבל קחו בחשבון שתהליך לימוד השחייה של הפעוטות הוא איטי, ממש כמו התהליך שבו הם לומדים ללכת, התקדמות שנמשכת מספר חודשים. כך שלימודי שחיה, גם בגילאים הצעירים מאוד, יכולים להועיל מאוד לילדים.

אם הילד המתוק שלכם נראה כמי שמוכן להשתובב במרחב מים גדול יותר מאשר האמבטיה, תוכלו לשקול את האפשרות לרשום אותו לחוג שחיה.

מתי הילד שלי יכול להתחיל בשיעורי שחייה?

הגיל הוא לא המנבא היחיד באשר לשאלה אם הילד מוכן לשחות. זכרו שכול ילד יהיה מוכן לשחות לפי ציר הזמן שלו. אם הילד הקטן שלכם נחשף לעתים קרובות למים, בין אם זו בריכה או ים, אם הקואורדינציה הפיזית מאפשרת לו לבעוט ברגליים ולהניע את הזרועות בעת ובעונה אחת, ואם הוא מוכן לכך רגשית (לא פוחד מהמים), כנראה שהוא מוכן ויכול להצטרף לחוג שחייה.

במקרה זה חפשו חוג מוכנות לשחייה, שילמד אותו את המהלכים הבסיסיים: למשל, כיצד לצוף ולשחות שחיית כלב. חפשו שיעורים שבהם משתתפים פחות מ-6 תלמידים, עם מדריכים מורשים שלמדו את נושא הבטיחות במים, כולל החייאה ועזרה ראשונה. וזכרו, פיקוח באמצעות מגע, צריך להיות אחד מהסדרי הבטיחות בכול עת שהפעוט נמצא במים (כלומר, ההורה או מבוגר מנוסה צריך להיות תמיד במרחק של נגיעה מהילד), במיוחד כשמדובר בתינוקות, פעוטות וילדים גדולים יותר, אשר לא רגילים להיות במים בלי שאבא או אימא יחזיקו בהם.

שיעורי שחייה לקטנטנים בהשתתפות הוריהם, מציעים להורים:

• הזדמנות להיחשף להוראות הבטיחות במים, להבין אותם ולהיעזר בהם כדי להגן על ילדיהם.
• הזדמנות לעודד את ההורים להרשם בעצמם לקורס לימודי שחייה למבוגרים, כדי לשפר את השחייה שלהם או כדי ללמוד סגנונות שחייה חדשים.

פירוט המלצות ה-AAP

• עבור ילד מתחת לגיל שנה – ה-AAP ממליצה לא ללמוד שחיה, כי הסיכונים עלולים להיות גדולים מהיתרונות. לדוגמה, תינוק עלול לבלוע יותר מדי מים, מה שעלול להוביל להרעלת מים. או תינוק יתקשה להסתגל לטמפרטורת המים הקרה בבריכה, ובמקרים נדירים לסבול מהיפותרמיה.
• עבור ילדים בגיל שנה עד ארבע – מומלץ להורים לחפש בריכות שחיה המציעות שיעורים, עם מדריכים שהם אנשי מקצוע מיומנים, אשר לא מאפשרים לראש של הילד להיכנס מתחת למים.
• עבור ילדים מגיל 5 ומעלה, שכבר התרגלו למים, אפשר לרשום אותם לשיעורי שחיה עם הורים או ללא הורים. נסו למצוא חוג שמתמקד בהתנהגות בטוחה בבריכה, כמו גם בתנועות החתירה בידיים ובעיטות ברגליים.
• עדיף לבחור בשיעור שנמשך 30 דקות לאורך 10-8 שבועות. כך יוכלו הילדים לרכוש את מיומנויות היסוד, ולבסוף להתמקד גם בתיאום התנועות בידיים וברגליים.

מה לחפש במדריך שחייה?

השיעור החשוב ביותר לגבי לימודי השחייה: המדריך לא מגן על ילדים מטביעה והוא לעולם אינו תחליף לפיקוח מתמיד של מבוגרים. הורים צריכים להישאר במרחק של זרוע כאשר הילד קרוב למים או בתוך המים, ולהתבונן בו כל הזמן כדי לזהות מידית סימנים של טביעה.

כאשר בוחרים בחוג השחייה

• וודאו שהמדריך הוא מאומן היטב ומנוסה.
• חפשו שיעורים המתמקדים בראש ובראשונה בביטחון האישי.

כאשר אתם יודעים מה לחפש כדי למצוא את שיעור השחייה הטוב ביותר, ונוקטים באמצעי הזהירות הנכונים, השחייה עם הפעוט שלכם יכולה להיות מאוד מתגמלת ואפילו מרגיעה. אז כנסו למים ותיהנו.